书香润心灵 健康伴同行——驻马店市中医院情绪管理、心理健康讲座圆满落幕

全媒体记者 毕可  通讯员 邢秋锦

为迎接第31个世界读书日，深入践行“书香润心灵、健康伴同行”的理念，切实关注全院职工身心健康，帮助大家科学认识情绪、合理调节工作生活压力，4月16日下午，驻马店市中医院在外科大楼十三楼会议室成功举办情绪管理、心理健康专题讲座。本次讲座由睡眠医学科医师梁燕梅主讲，全院职工踊跃参与，共赴一场守护心灵的健康之约。

本次讲座以《做情绪的主人》为主题，梁燕梅医师结合自身临床经验，用专业且通俗易懂的语言，为在场职工带来了一场干货满满的心理健康分享。讲座中，梁医师围绕情绪的本质、负面情绪的危害及科学调节方法展开讲解，结合医疗行业职工工作压力大、节奏快的职业特点，分享了多个临床典型案例，让大家直观感受到情绪对身心健康的重要影响。

现场氛围热烈而融洽，梁燕梅医师重点讲解了情绪识别、合理宣泄、心理暗示等实用调节技巧，针对职工在工作、生活中可能遇到的情绪困扰，给出了具体可操作的解决建议，引导大家摒弃“负面情绪可耻”的错误认知，学会接纳情绪、调控情绪，真正的做情绪的主人。互动环节中，职工们积极提问、主动交流，梁医师耐心解答大家的困惑，现场掌声不断，大家纷纷表示收获颇丰。

此次讲座既是驻马店市中医院迎接世界读书日的重要举措，也是院工会关爱职工身心健康、丰富职工精神文化生活的具体体现。下一步，市中医院将持续关注职工身心健康，开展形式多样、内容实用的心理健康宣传，以专业力量为职工保驾护航，让书香浸润心灵，让健康伴随同行，助力全院职工以更饱满的热情、更积极的心态投入到医疗服务工作中，为广大群众提供更优质的中医药健康服务。

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