全媒体记者 曙光 路莉 通讯员 王松
随着高年级学习节奏加快，五年级学生学业任务逐步加重，容易产生紧张、疲惫、浮躁等心理状态。为有效缓解学生学习压力，疏导负面情绪，调节身心状态，进一步培养学生团结协作、互帮互助的优良品质，增强班级凝聚力与集体归属感，营造积极健康、阳光向上的班级氛围，近日，驻马店市第三十三小学面向五年级全体学生，统一开展了主题为放松身心、凝聚团队、减压赋能的团体心理辅导活动。
本次团体心理辅导活动以体验式趣味拓展为主，全程寓教于乐、轻松高效。活动精心设计了贪吃蛇、花开花落、萝卜蹲、不倒森林、搭桥过河等一系列贴合学生身心特点的团队互动项目。活动不采用枯燥的说教方式，让学生在轻松愉快的游戏氛围中主动参与、沉浸式体验，在互动合作中释放压力、锻炼自我、收获成长。
活动开展过程中，各班学生精神饱满、积极投入、全员参与。在丰富多样的团队任务中，同学们放下学习的紧张与疲惫，主动沟通、默契配合、相互包容、彼此鼓励。大家在集体协作中遵守规则、听从指挥、互帮互助，充分锻炼了专注力、执行力和团队协作能力，有效舒缓了近期积累的心理压力，调节了浮躁的情绪状态。同时，同学之间的距离进一步拉近，班级团结氛围更加浓厚，极大提升了各班的向心力与集体荣誉感。
本次五年级全覆盖团体心理辅导活动，有效帮助学生缓解了学业压力、放松了身心、调适了心态，切实提升了学生的心理素质与团队合作能力，为构建和谐、温暖、积极的班级风气奠定了良好基础。
今后，学校将持续常态化、多样化开展心理健康教育和团体拓展活动，持续关注高年级学生的心理变化与成长需求，不断丰富心理健康育人形式，全方位助力学生身心健康、自信阳光、快乐成长。
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